منتدى ثقافي - تعليمي - اجتماعي


    فوائد البلح او التمر

    شاطر

    سلاف

    عدد المساهمات : 5
    تاريخ التسجيل : 25/08/2011

    فوائد البلح او التمر

    مُساهمة  سلاف في السبت أبريل 20, 2013 2:50 am

    يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها =


    شجرة النخيل او التمر هى الشجرة الوحيدة التى يستفاد من كل جزء فيها.







    1- يمد البلح الجسم بالطاقة والحيوية، ويجدد النشاط لاحتوائه على عناصر غذائية متعددة.













    2- غنى بالفيتامينات خاصة (a)، (b) و(c), والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد، كما يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتين والدهون والسكريات، لذا فإن 3 وجبات من البلح تعد غذاء كاملا.











    3- كوب من البلح المجفف بعد نزع البذرة منه يحتوي على 490 سعرا حراريا.











    4- يفيد فى علاج حالات الدوار ويزيد من ليونة الأوعية الدموية فيؤخر ظهور أعراض الشيخوخة.











    5- البلح غنى بالفوسفور اللازم لبناء خلايا المخ خاصة المسئولة عن التفكير والقدرات الذهنية، لذا ينصح بتناوله لتعويض أصحاب الفكر والقلم.











    6- استخدمه القدماء لقدرته الكبيرة على زيادة القوة في العلاقة الزوجية.











    7- يحمى الأسنان من التسوس برغم حلاوة طعمه، كما يحتوى على مواد كربوهيدراتية على شكل سكريات أحادية، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين والألياف وقليل من الدهون.











    8- غنى بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والفلورين، لذا ينصح به للحوامل وفى مرحلة النفاس، كما أمر الله تعالى به مريم فى كتابه الكريم.











    9- لأنه غني بالفيتامينات فإنه يحفظ رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة، كما يقوى الرؤية ويزيد من القدرة السمعية، ومهدئ للأعصاب، كما ينشط الغدة الدرقية، ومرطب للأمعاء.











    10- سهل الهضم ومدر للبول ينقى الكبد ويغسل الكلى.











    11- شراب البلح علاج ناجح فى حالات السعال والبلغم وإلتهاب القصبة الهوائية.











    12- يمكن حفظه لأكثر من عام مع إحتفاظه بجميع خواصه الغذائية.











    13- يتكون البلح من 8% ماء, و7% مواد سكرية, و2% بروتين، 3% مواد دهنية و10% ألياف.


    fauze

    فوزي أحمد

    Currently 0/5 Stars.
    1 2 3 4 5

    0 تصويتات / 0 قراءة
    نشرت فى 20 إبريل 2013 بواسطة fauze
    التمر, البلح, فوائد
    Twitter_18x18 Facebook_18x18 احفظ
    أدوات إنشاء الموقع
    fawzi fawzi
    fauze
    »
    أقسام الموقع

    أخبار سورية
    من العالم
    علوم و معارف
    ترفيه
    الجمال في صور
    مكتبة الاستاذ فوزي احمد



    بيانات التسجيل
    مرحبا بك موقع فوزي أحمد الاخباري
    » موقعى الخاص
    » أدوات إنشاء الموقع
    » بيانات التسجيل
    » صفحة "من نحن"
    » الخروج
    04 2013 4 ارهابيين الاسد الثوم الرقة السعودية العين الوطن امريكا بدمشق بشار بيرق تركيا و«الديسك» السوري خروقات خطاب دمعة دموع رسم سوريا سورية صلاح الدّين طريقة فاير فوكس فوزي كليب مجاهدين معارضة نصائح

    عدد زيارات الموقع
    8,165
    تصنيفات المقالات
    04 2013 4 ارهابيين الاسد الثوم الرقة السعودية العين الوطن امريكا بدمشق بشار بيرق تركيا و«الديسك» السوري خروقات خطاب دمعة دموع رسم سوريا سورية صلاح الدّين طريقة فاير فوكس فوزي كليب مجاهدين معارضة نصائح

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 19, 2017 3:45 pm